Arbejdsevne

Evaluering af Arbejdsmæssig Tilknytning og Forudsætninger

Forudsætninger og Støtte fra Arbejdsgiveren

I december 2021, efter en længere periode med fuldtidssygemelding siden august samme år, indgik jeg en aftale med min chef om gradvist at genoptage arbejdet. Min arbejdsplads, Norlys, viste stor forståelse for min situation og iværksatte en række specifikke tiltag for at støtte mig:

Hjemmearbejde: Jeg arbejdede udelukkende hjemmefra for at minimere belastningen fra transport og sociale interaktioner, som ellers ville have krævet energi, jeg ikke havde.
Fleksible arbejdstider: Jeg havde mulighed for at arbejde i korte intervaller og tage pauser efter behov. Timerne kunne fordeles over hele ugen for at undgå at samle for meget aktivitet på én dag.
Tilpasning af arbejdsopgaver: Mine opgaver blev nøje udvalgt og reduceret for at mindske kravene til koncentration, tempo og fysisk aktivitet.
Optagelse af møder: Når jeg ikke kunne deltage i møder på grund af symptomer, blev møderne optaget, så jeg senere kunne holde mig opdateret og fortsætte med mine opgaver.
Fleksibel mødestruktur: Fysiske møder blev begrænset til få gange om året og planlagt på Norlys’ kontor i Kolding, som lå nærmest min bopæl i Middelfart. Jeg havde altid mulighed for hvile både før og efter møderne.

Trods disse omfattende tilpasninger oplevede jeg stadig betydelige begrænsninger i min funktionsevne. Arbejdsdage med blot få timers aktivitet resulterede ofte i markant forværring af mine symptomer, hvilket gjorde det vanskeligt at opretholde en stabil og forudsigelig arbejdsindsats. Dette indikerer, at selv under de bedst mulige arbejdsvilkår var min arbejdsevne ikke tilstrækkelig til at varetage en vedvarende arbejdsfunktion.

Opstart og Arbejdstidsforløb

December 2021 – Februar 2022

Jeg begyndte med fem timer om ugen som en forsigtig opstart. Timerne blev fordelt over flere dage for at sikre, at jeg kunne hvile mellem arbejdsperioderne. Arbejdet bestod primært af opgaver med lav intensitet, som ikke krævede længerevarende koncentration.
Selv med dette lave timetal oplevede jeg hurtigt udmattelse og kognitive udfordringer, hvilket tvang mig til at tage længere restitutionstider mellem arbejdsdage.

Februar – Sommer 2022

Efter tre måneder blev det vurderet, at jeg kunne øge arbejdstiden til 10-15 timer ugentligt. Stigningen blev aftalt i tæt dialog med min chef og justeret løbende afhængigt af, hvordan jeg klarede det. Opgaverne blev tilpasset for at reducere stress og belastning.
Dog viste det sig, at selv med disse skånehensyn blev restitutionstiden længere, og jeg havde dage, hvor jeg ikke kunne arbejde overhovedet. Selv lette opgaver tærede på mine mentale ressourcer, hvilket gjorde, at mine symptomer forværredes over tid.

Sommer 2022 – Slutningen af 2022

Efter sommerferien blev det forsøgt at øge min arbejdstid til op mod 30 timer om ugen. Selvom det på papiret så ud til at fungere, var det reelt en katastrofal belastning. Jeg oplevede ofte, at selv simple opgaver krævede flere dages restitution, og min evne til at håndtere sociale og mentale krav faldt markant.

For at opfylde de formelle krav til arbejdstid registrerede jeg perioder, hvor jeg reelt ikke var produktiv – for eksempel tid brugt i sengen på at tænke over arbejdsopgaver. Dette maskerede min reelle kapacitet og gav et fejlagtigt billede af, hvor meget jeg faktisk kunne arbejde.

2023: Belastningens Konsekvenser

I 2023 blev det stadig sværere for mig at opretholde 30 timer om ugen. Min helbredstilstand forværredes markant, og jeg begyndte at opleve, at selv basale hverdagsopgaver blev uoverkommelige.

Jeg havde ikke energi til personlig pleje, huslige opgaver eller at være nærværende over for min familie.
Min søn så mig sjældent, fordi jeg enten arbejdede eller var for udmattet til samvær.
Min kone tog over på alle praktiske opgaver i hjemmet, da jeg ikke længere kunne bidrage.

Hele min tilværelse blev styret af en stærk pligtfølelse, der forhindrede mig i at erkende mine begrænsninger, indtil det blev uholdbart. Jeg forsøgte at presse mig selv for at “bevise”, at jeg kunne arbejde, men realiteten var, at det gik ud over mit helbred og privatliv.

I slutningen af 2023 begyndte jeg at tale med en psykolog, som hjalp mig med at forstå alvoren af min situation. Det stod nu klart, at jeg ikke længere kunne fortsætte med at arbejde – selv under maksimalt skånsomme forhold.

2024: Fokus på Sundhed og Balance

Gennem psykologsamtaler i slutningen af 2023 erkendte jeg, at min samlede kapacitet ikke længere kunne understøtte et normalt arbejdsliv. I april 2024 tog jeg den svære beslutning at sygemelde mig fuldtid. Dette skete efter en grundig proces med refleksion og justeringer, hvor jeg indså, at min kapacitet kun rækker til 10-15 effektive livstimer om ugen.

Disse livstimer inkluderer alt: hvile, pauser, praktiske gøremål og eventuelle arbejdsopgaver. Langt størstedelen af min tid bruges på hvile og søvn for at kunne opretholde en basal funktionsevne. Det betyder, at der kun er meget begrænset tid til rådighed for arbejdsopgaver, og selv korte perioder med aktivitet kræver lang restitution.

Jeg har dokumentation, der nøje beskriver min funktionsevne og mine begrænsninger. Forsøg på at øge min aktivitet i 2024 har gentagne gange resulteret i en markant forværring af min tilstand, hvilket understreger, at yderligere arbejdsprøvning ikke vil tilføre ny viden, men blot forværre min helbredssituation.

Relevans af Yderligere Arbejdsprøvning

Gennem de seneste tre år har jeg, i samarbejde med min arbejdsplads, allerede afprøvet forskellige arbejdstider og arbejdsstrukturer, hvilket reelt har fungeret som en arbejdsprøvning. Erfaringerne viser klart, at yderligere arbejdsprøvning ikke vil bidrage til en bedre forståelse af min arbejdsevne. Min kapacitet er veldokumenteret, og forsøg på at presse denne yderligere vil kun føre til forværring af min tilstand.

Afsluttende Bemærkninger

I perioden registrerede jeg arbejdstimer med en forventning om at blive rask. Derfor var en del af de registrerede timer ikke reelt produktive, men blev noteret for at forsøge at fastholde en arbejdsrytme. Grafen nedenfor illustrerer, at af de registrerede 49.1% arbejdstimer var ca. 15% overregistrerede, hvilket betyder, at min faktiske effektive arbejdstid kun var 34.1% af den samlede tid.

Dette viser, at selvom det kan se ud, som om jeg har haft en vis arbejdskapacitet, var en betydelig del af timerne ikke produktive. Den reelle funktionsevne var markant lavere end det, de registrerede arbejdstimer indikerer, hvilket understreger de væsentlige begrænsninger, jeg oplever i dagligdagen.

På trods af støtte fra kollegaer og ledere har det ikke været muligt at finde en løsning, der gør det muligt for mig at arbejde stabilt. De omfattende justeringer i arbejdsopgaver og struktur har været nødvendige for at afprøve min arbejdsevne, men erfaringerne viser, at selv med maksimal fleksibilitet er det ikke muligt for mig at opretholde en sammenhængende arbejdsdag.

Jeg håber, at denne evaluering kan bidrage til en bedre forståelse af min situation. Det er vigtigt, at fremtidige tiltag tager udgangspunkt i mine reelle begrænsninger og understøtter en balance mellem helbred og arbejdsmarkedsforventninger.

Risikovurdering af erhverv i forhold til helbredstilstand

Baggrund for risikovurderingen

Denne risikovurdering er udarbejdet med henblik på at vurdere sandsynligheden for, at jeg ville kunne udføre forskellige former for arbejde uden en forværring af min helbredstilstand. Vurderingen tager udgangspunkt i mine dokumenterede symptomer, herunder:

Lys- og lydfølsomhed: Eksponering for skarpt lys og støj kan udløse svimmelhed, hovedpine, koncentrationsbesvær og forværring af øvrige symptomer.
Fysisk belastning: Selv moderat fysisk aktivitet kan føre til en markant forværring af symptomer, herunder svimmelhed, udmattelse og kvalme.
Kognitiv belastning: Opgaver, der kræver koncentration, planlægning og multitasking, kan resultere i hjernetåge, mental udmattelse og en øget risiko for symptomforværring.
Risiko for symptomforværring: Dette angiver, hvor stor sandsynligheden er for, at arbejdet vil føre til en forværring af min helbredstilstand.

Metode for vurderingen

Erhvervene i risikovurderingen er vurderet ud fra ovenstående parametre. Hvert erhverv er analyseret for:

Lys- og lydfølsomhed: Høj, moderat eller lav eksponering for støj, lys og sensoriske påvirkninger.
Fysisk belastning: Høj, moderat eller lav grad af fysisk aktivitet, fx stående arbejde, løft, gang eller krævende arbejdsstillinger.
Kognitiv belastning: Høj, moderat eller lav afhængig af behovet for koncentration, hukommelse og mental energi.
Risiko for symptomforværring: Vurderet som meget høj, hvis jobbet indebærer væsentlig risiko for forværring af symptomer.

Konklusion

På baggrund af denne vurdering er alle de nævnte erhverv markeret som uegnede, da de vil medføre en uacceptabel risiko for forværring af min tilstand. Tidligere forsøg på arbejde under fleksible vilkår har allerede vist sig at være uholdbare og har ført til en forværring af mine symptomer.

Det skal desuden bemærkes, at denne vurdering ikke tager højde for mine fordøjelsesproblemer, herunder irritabel tyktarm (IBS). Denne tilstand medfører uforudsigelige episoder med mavesmerter, oppustethed og akut behov for toiletadgang, hvilket yderligere ville forringe muligheden for at opretholde en stabil arbejdsindsats.

Denne risikovurdering viser, at yderligere forsøg på beskæftigelse ikke vil være realistiske, da det uundgåeligt vil forværre min helbredstilstand.

Udvidet risikovurdering af 50 erhverv

Erhverv	Lys- og lydfølsomhed	Fysisk belastning	Kognitiv belastning	Risiko for symptomforværring	Vurdering
Pakkerimedarbejder	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Receptionist	Høj	Lav	Høj	Meget høj	Uegnet
Avisuddeler	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Opvasker	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Køkkenmedhjælper	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Lagerarbejder	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Rengøringsassistent	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Supermarkedsmedarbejder	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Kundeservicemedarbejder	Høj	Lav	Høj	Meget høj	Uegnet
Social- og sundhedshjælper	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Pædagogmedhjælper	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Buschauffør	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Lastbilchauffør	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Tjener	Høj	Høj	Høj	Meget høj	Uegnet
Kontorassistent	Høj	Lav	Høj	Meget høj	Uegnet
IT-konsulent (hjemme)	Høj	Lav	Meget høj	Meget høj	Uegnet
Lærer	Høj	Moderat	Meget høj	Meget høj	Uegnet
Biblioteksassistent	Høj	Lav	Lav	Meget høj	Uegnet
Tømrer	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Elektriker	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Mekaniker	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Landbrugsmedhjælper	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Postbud	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Kassemedarbejder	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Vagtmedarbejder	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Vinduespudser	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Gartner	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Pedel	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Dagplejer	Høj	Høj	Høj	Meget høj	Uegnet
Socialpædagog	Høj	Høj	Høj	Meget høj	Uegnet
Serviceassistent	Høj	Lav	Moderat	Meget høj	Uegnet
Callcenter-medarbejder	Høj	Lav	Høj	Meget høj	Uegnet
Bogholder	Høj	Lav	Høj	Meget høj	Uegnet
Chauffør (madudbringning)	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Skraldemand	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Lufthavnsmedarbejder	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Bagerimedhjælper	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Slagterimedhjælper	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Sygehusportør	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet
Værkstedsmedhjælper	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Blikkenslager	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
VVS-montør	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Murer	Høj	Høj	Moderat	Meget høj	Uegnet
Fabriksarbejder	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Butiksmedhjælper	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Tankstationsmedarbejder	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Pedelmedhjælper	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Rengøringshjælp	Høj	Moderat	Lav	Meget høj	Uegnet
Servicetekniker	Høj	Moderat	Moderat	Meget høj	Uegnet
Produktionsmedarbejder	Høj	Høj	Lav	Meget høj	Uegnet

Faglige specialister